Mesmo quem nunca fez dieta já desanima só de pensar em controlar a alimentação. Sabe por quê? Comer é mais que seguir cardápios ou observar nutrientes. E não deveria depender de “força de vontade”. Comer carrega memórias, preferências e não precisa ser igual todo dia.

O acesso a tanta informação sobre nutrição deixa a gente cada vez mais confuso e com a sensação de que está sempre fazendo errado!

 

E se eu te disser que é possível aprender o que seu corpo precisa e decidir o que comer em qualquer situação, sem depender de um cardápio ou de uma orientação profissional o tempo todo? Já pensou como seria saber fazer escolhas positivas no restaurante ou no almoço com a família?

 

A Nutrição Amorosa® é uma forma mais gentil de comer, baseada nas vontades do corpo. É fazer escolhas que alimentam e não apenas nutrem. Na Nutrição Amorosa® suas histórias e suas escolhas pessoais importam mais que regras, imposições, cardápios ou dietas.

 

Te ajudo a desenvolver uma nova relação com a comida de forma segura e acolhedora, sem julgamentos. Vamos descobrir o que seu corpo está pedindo, trabalhando os instrumentos para que você consiga fazer as mudanças necessárias, naturalmente, no seu ritmo. Sim, você pode ter resultados fazendo pequenas mudanças, focando apenas no que é necessário ou no que você consegue fazer.

 

Ao invés de te encaixar num padrão e dizer o que você tem que comer, construiremos juntos um percurso que faça sentido para você. Quero te dar as ferramentas para que você tenha autonomia no seu processo alimentar, e vou caminhar ao seu lado até que você se sinta seguro para andar sozinho.

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Você é único.

Seu corpo é único.

Sua alimentação é única!

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Você não precisa comer igual a todo mundo. Vamos juntos?